全粒粉のバナナトースト

もぎたてラジオ　食・健Life

22年2月28日(月) 11:00

「全粒粉のバナナトースト」



【材　料】2人分
全粒粉食パン・・・2枚
バナナ・・・2本
無塩ミックスナッツ・・・20g
きな粉・・・小さじ2  
はちみつ・・・お好みで
ココナッツオイル・・・大さじ1/2（ない場合はオリーブオイルを使う）


【作り方】
(1) フライパンにココナッツオイルをひき、火にかけ、輪切りにしたバナナをかるく焼き目がつくまで焼く。
(2) 全粒粉食パンはお好みで焼いておき、焼いたバナナと砕いたナッツを乗せて、きな粉とはちみつをかけて完成。