サカナのおにぎり

もぎたてラジオ　食・健Life

20年6月22日(月) 11:00

「サカナのおにぎり」

 

 

 

【材　料】
炊いたご飯・・・１膳
サンマの蒲焼缶詰・・・１/３缶
みつば・・・３本
炒りゴマ・・・小さじ１
塩昆布・・・ひとつまみ

　　　
【作り方】
（1） みつばと塩昆布は刻んでおく
（2）具材を全部混ぜ合わせて好きな形のおにぎりにして完成