「居酒屋 うめっちゃがぁ」のまかない
店長 鬼塚さんに教えていただきました。
★用意するもの★
フライパン★材料★
白身魚1匹 (内臓・うろこは取り除く。切り身でもOKだが、できれば1匹まるごとがいい) あさり…1パック A トマト(プチでも可)…お好み バジル(茎でも葉でも可)…お好み オリーブオイル…適量 白ワイン 水 この3つは1・1・1 の割合で、フライパンの魚がちょっと出るくらいが目安 とうがらし…お好み にんにく…お好み 塩…適量★手順★
1:調理10分~15分前に白身魚に塩をしておく 2:フライパンに油を熱し、ニンニクを炒める。 3:魚を入れ、Aをフライパンに入れる。目安は、魚がちょっと出るくらい。これがソースになります。 4:トマト・バジル・お好みでとうがらし、などのすべての材料を入れる。 5:ぐつぐつする位の火加減で煮込む。めやすは10分ほど。(そのうち汁が乳化してくるので、それを、スプーンですくって魚にかけててあげるとさらにいい) 6:最後に味をととのえる。(塩など) できあがり♪ 店長、「かなりうまいっす!」とのこと。