甘酢あんかけ肉団子
01年10月11日(木) 12:13
(材料紹介)
豚ひき肉・・・300g
玉ネギ・・・100g
ピーマン・・・60g
人参・・・ 50g
ショウガ・・・少々
(下味調味料)
卵・・・1個
スープ・・・(大)4
酒・・・(大)1
片栗粉・・・(大)1
塩・こしょう・・・(各)少々
うま味調味料・・・少々
(調味料)
スープ・・・100cc
ケチャップ・・・(大)3
砂糖・・・(大)2・1/2
酢・・・(大)2
酒・・・(大)1
醤油・・・(小)1
塩・・・少々
うま味調味料・・・少々
(仕上げ)
ゴマ油 ・・・(大)1、水溶き片栗粉・・・少々
(作り方紹介)
(1)ひき肉に下味調味料を加え、よく混ぜる。
(2)野菜(玉ねぎ・人参・ピーマン)を切る。ショウガはみじん切り。
(3)仕上げ用以外の調味料をボールに合わせる。
(4)下味をつけたひき肉を団子状にし、油で揚げる。
(ポイント)油の温度 中温(約160度)
(5)肉団子に火が通ったところで切った野菜を入れる。
(ポイント)野菜を上げるタイミングは早めに
(6)肉団子・野菜を網にあける。
(7)熱した鍋でショウガのみじん切りをいため、合わせ調味料を入れる。
(8)鍋に揚げた肉団子と野菜を入れ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
(ポイント)片栗粉は様子を見ながら入れる。
(9)仕上げにゴマ油を入れ、風味付けする。
(ポイント)仕上げにゴマ油
豚ひき肉・・・300g
玉ネギ・・・100g
ピーマン・・・60g
人参・・・ 50g
ショウガ・・・少々
(下味調味料)
卵・・・1個
スープ・・・(大)4
酒・・・(大)1
片栗粉・・・(大)1
塩・こしょう・・・(各)少々
うま味調味料・・・少々
(調味料)
スープ・・・100cc
ケチャップ・・・(大)3
砂糖・・・(大)2・1/2
酢・・・(大)2
酒・・・(大)1
醤油・・・(小)1
塩・・・少々
うま味調味料・・・少々
(仕上げ)
ゴマ油 ・・・(大)1、水溶き片栗粉・・・少々
(作り方紹介)
(1)ひき肉に下味調味料を加え、よく混ぜる。
(2)野菜(玉ねぎ・人参・ピーマン)を切る。ショウガはみじん切り。
(3)仕上げ用以外の調味料をボールに合わせる。
(4)下味をつけたひき肉を団子状にし、油で揚げる。
(ポイント)油の温度 中温(約160度)
(5)肉団子に火が通ったところで切った野菜を入れる。
(ポイント)野菜を上げるタイミングは早めに
(6)肉団子・野菜を網にあける。
(7)熱した鍋でショウガのみじん切りをいため、合わせ調味料を入れる。
(8)鍋に揚げた肉団子と野菜を入れ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
(ポイント)片栗粉は様子を見ながら入れる。
(9)仕上げにゴマ油を入れ、風味付けする。
(ポイント)仕上げにゴマ油