鶏そぼろのラーメンサラダ

Check!おたすけキッチンレシピ

24年5月13日(月) 16:00

「鶏そぼろのラーメンサラダ」

 

 

■レシピ提案
やきとり大将
TEL:0983-33-4115

 

【材 料】(1皿分)
鶏ひき肉・・・150g
ラーメン・・・一玉
ハーブソルト 適量
オリーブオイル 適量

 

<サラダ用野菜>
トマト サイコロカット 半分
アボカド サイコロカット 半分
ベビーリーフ 適量
カラーピーマン 薄くスライス 適量
レッドオニオン 薄くスライス 適量

 

<野菜ソース>
おろし人参・・・大さじ1
おろしリンゴ・・・大さじ1
おろし玉ねぎ・・・大さじ1
酢・・・大さじ2
オリーブオイル・・・大さじ1
はちみつ・・・小さじ1強
白だし・・・小さじ1

  

 

 

【作り方】
(1) サラダ用、野菜ソース用の野菜をカットや下処理しておく。
(2) 鶏ひき肉をオリーブオイルで炒め、ハーブソルトで味を調えた後、皿に移し冷やしておく。
(3) <野菜ソース>の材料を全て混ぜてなじませておく。
(4) ラーメン麺を湯がき、冷水で冷ました後にお皿に盛りつけておきます。
(5) (4)にトマトやアボカドをのせて、冷えた(2)を盛り付け、ベビーリーフやピーマンをのせて盛り付ける。
(6) <野菜ソース>を添えて完成。


◎野菜ソースについて
多めに作りたい時にはミキサーを使うときれいに出来る