豚肉のおあげ巻き
22年7月1日(金) 16:00
「豚肉のおあげ巻き」
【材 料】(12個分=塩6本+甘辛タレ6本)
油揚げ・・・12枚
(10センチ×10センチくらいの正方形タイプの場合)
(※10センチ×20センチくらいの長方形タイプの場合⇒6枚でOK)
大葉・・・・12枚
豚切り落とし(豚コマ)・・・200グラムくらい
(1本が約15~20グラム)
※しゃぶしゃぶ肉でもOKですが、食べ応えのあるのは、豚切り落としでした♪
下味&味付け用の塩・・・・・少々
オリーブオイル(サラダ油)
つまようじ
<食べる時につけるタレ>
酢
胡椒(ガリガリするタイプ)
<味付け用のタレ>
醤油・・・大1と1/2
みりん・・大1
出汁・・・大1
甘めがお好きな方は砂糖・・・小1
【作り方】
(1) 油揚げに熱湯をかけて、油抜きをします。
※水分を残さないように、ギュッと絞っておく。
(2) 油抜きしたお揚げさんを、菜箸でコロコロする。
※10センチ×10センチくらいの正方形タイプ⇒三辺に切り込みを入れて開く。
※10センチ×20センチくらいの長方形タイプ⇒四辺に切り込みを入れて開く。
(3) お肉に塩を振って下味をつけます。
(4) 開いたお揚げさんの上に、大葉を1枚。
その上に(3)を乗せて、くるくると巻きます。最後の部分は、爪楊枝で止める。
(5) フライパンの上にオイルを引いて、(4)をフライパン(A)とフライパン(B)に分けて並べる。
(6) 焼き色がついてきたら、フライパンに蓋をして蒸し焼きに♪
(7) 全体に火が通ったら・・・(約7分くらい?)
・フライパン(A)はOK
(少し味が強めに欲しい時は、少し塩をがりがりして、完成!!!
・フライパン(B)は、<味付け用のタレ>を入れて、絡める!
⇒甘辛い仕上がりに♪お弁当むき!
(8) 酢に胡椒をガリガリして、フライパン(A)用の<つけダレ>を作ります。
(9) 出来上がり!
半分に切って、断面を見せてもいいし、そのままでもOK♪
ポイント
※フライパン(A)は、酢に黒コショウをがりがりしたものにつけて食べると、
さっぱり食べられま~す☆彡
※食べる時には、特にお子さんがいらっしゃる場合は、爪楊枝に注意!!